Det er ut på tur-tilbud fra Akershus Døveforening og skal være helse tiltak som gir helse gevinst.

Trening virker positivt på helsa. Det råder det i dag ingen tvil om. Det er gunstig både fysisk, psykisk og sosialt, og en innarbeidet treningsvane er en investering i bedre helse så lenge du lever – uansett alder får du nemlig alltid en positiv effekt av å trene. Du kan forebygge dårligere helse ved å trene, og du kan trene deg friskere. Viktige forutsetninger er imidlertid at du trener regelmessig, målrettet og variert.

Alle turene starter fra kl. 11 til kl.15 ! 

 

"Ut på tur" ble arrangert 14. gang torsdag den 16. November 2017. 

Vi startet fra Sandbekken fotballbane ved bilparkering. Derfra gikk vi mot Åmotdammen i vinterstemning langs skogkledde åser. Det kom 7 mosjonister. Turleder var Terje Karlsen.

Bilder: 2017 Ut på tur 14

  

"Ut på tur" ble arrangert 13. gang torsdag den 2. November 2017.

Vi gikk til Lilloseter fra Ammerud bilparkering. På Sportstue fikk man kjøpt smørbrød og verdens beste kanel bolle med hemmelig oppskrift som vertskapet holder tett med.Været var strålende med sol og skyfri himmel.Turleder var Terje Karlsen. 

Link: http://www.lilloseter.no/

 

"Ut på tur" ble arrangert 12. gang torsdag den 19. Oktober 2017   

Vi gikk fra Metro i Lørenskog og  gikk rundt Langvannet. Etter turen gikk vi inn på kafeteria og kjøpte mat / drikke. 14 mosjonister deltok på turen. Turleder var Terje Karlsen.

Bilder: 2017 Ut på tur 12

Video: 2017 Ut på tur 12

 

"Ut på tur" ble arrangert 11. gang torsdag den 5. Oktober 2017.

Vi gikk fra Fetsund Lenser i Fet Kommune og videre langs Glomma. Alle tok med egne matpakker og drikke. Været var strålende med sol med høstfarger i naturen. 8 mosjonister deltok på turen.Turleder var Terje Karlsen.

Bilder: 2017 Ut på tur 11  

 

"Ut på tur" ble arrangert 10. gang torsdag den 21. September 2017.

Vi gikk fra Sørlihavna i Lørenskog og videre til Losby Gårdskafe. Der kjøpte vi mat og drikke. Etter bespisningen gikk turen videre tilbake til Sørlihavna. 9 personer deltok på turen og turleder var Terje Karlsen.

Bilder:  2017 Ut på tur 10

 

 "Ut på tur" ble arrangert 9. gang torsdag den 7. September 2017   

Vi startet fra Metro i Lørenskog og  gikk rundt Langvannet. Etter turen dro alle hjem. Turleder var Terje Karlsen.

Bilder: 2017 Ut på tur 9

 

"Ut på tur" skulle arrangeres 8. gang torsdag den 11. Mai 2017

men ble avlyst grunnet snømengde og oppfordring fra politi om å ikke bruke bil med sommerdekk den dagen ! 

 

"Ut på tur" ble arrangert 7. gang torsdag den 27. April 2017.

Vi startet fra Ekeberg bilparkering og gikk rundt Ekebergparken. Det kom 8 mosjonister og etter turen var vi inne på Soylehuset-cafe og spist god mat. Turleder var Liv Sollyst.

Bilder: 2017 Ut på tur 7

Video: 2017 Ut på tur 7

 

"Ut på tur" ble arrangert 6. gang torsdag den 30. Mars 2017.

Vi gikk fra Metro i Lørenskog og gikk rundt Langvannet. Det var mye regn og sludd under turen, men det var sunt å gå "ut på tur og aldri sur".Etter turen spiste vi på Metro kafe. Det kom 7 mosjonister og turleder var Liv Sollyst.

Bilder: 2017 Ut på tur 6

 

"Ut på tur" ble arrangert 5. gang torsdag den 16. Mars 2017.

Vi gikk fra Sørlihavna i Lørenskog og videre til Losby Gårdskafe. Der kjøpte vi mat og drikke. Etter bespisningen gikk turen videre tilbake til Sørlihavna. Det kom 10 mosjonister til turen og turleder var  Liv Sollyst.

Bilder: 2017 Ut på tur 5

 

"Ut på tur" ble  arrangert 4. gang torsdag den 2. Mars 2017.

Vi gikk fra Sørlihavna i Lørenskog og turen gikk langs Losby elva til Metro kafe. Der kjøpte vi mat og drikke. Til slutt gikk turen videre  til Sørlihavna. Det kom 10 mosjonister på turen og tur Leder var Liv Sollyst

  

"Ut på tur" ble arrangert 3. gang torsdag 16. Februar 2017.

Vi gikk fra Lillestrøm COOP OBS sin store bilparkering. Turen gikk til Sagdalen og langs elva til Nebburvollen og videre til Lillestrøm COOP OBS. Etter avsluttet tur spiste vi på kafeteria. 12 mosjonister deltok på turen og turleder var Liv Sollyst.

Bilder: 2017 Ut på tur 3

 

"Ut på tur" ble arrangert 2. gang torsdag den 02. Februar 2017.

Vi gikk fra Losby Gårdskafe i Lørenskog og videre til Mønevann. Derfra tilbake til Losby Gårdskafe. Der fikk man kjøpt mat og drikke. 11 mosjonister deltok på turen som varte 3 timer og tur Leder var Liv Sollyst. 

Bilder: 2017 Ut på tur 2

video: 2017 Ut på tur 2

 

"Ut på tur" ble arrangert 1. gang torsdag den 19. Januar 2017.

Vi gikk fra Sørlihavna i Lørenskog og turen gikk langs Losby elva til Metro kafe. Der kjøpte vi mat og drikke. Etter det gikk turen videre tilbake til Sørlihavna. 11 mosjonister deltok på turen som varte 3 timer og tur Leder var Liv Sollyst. 

Bilde: 2017 Ut på tur 1

Video: 2017 Ut på tur 1