Det er ut på tur-tilbud fra Akershus Døveforening og skal være helse tiltak som gir helse gevinst.

Trening virker positivt på helsa. Det råder det i dag ingen tvil om. Det er gunstig både fysisk, psykisk og sosialt, og en innarbeidet treningsvane er en investering i bedre helse så lenge du lever – uansett alder får du nemlig alltid en positiv effekt av å trene. Du kan forebygge dårligere helse ved å trene, og du kan trene deg friskere. Viktige forutsetninger er imidlertid at du trener regelmessig, målrettet og variert.

 "Ut på tur" blir arrangert neste år 2015. Når programmet er planlagt og da vil informasjon bli lagt inn her. Liker Smiler stort

 

 

Ut på tur den 3. desember ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den19. november ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 5. november ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 22. oktober ble gjennomført med god deltakelse.Smiler
 stort

Ut på tur den 8. oktober ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 24. september ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 10. september ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 27. august  ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

Ut på tur den 8. oktober ble gjennomført med god deltakelse.Smiler stort

 

Se videofilm fra "Ut på tur" :UT PÅ TUR 2014